Deine Woche, organisiert.
Nenne uns dein Ziel, dein Budget, deinen Geschmack und deinen Zeitplan. Sorloo plant 7 Tage Mahlzeiten, die Einkaufsliste und dein Trainingsprogramm und passt alles an, wenn das echte Leben dazwischenkommt.
Kostenlos starten. Ohne Kreditkarte.
Eine klassische Tracking-App
« Sag mir, was du gegessen hast, und ich messe es. »
Sorloo
« Sag mir dein Ziel, dein Budget, deinen Geschmack und deinen Zeitplan. Ich organisiere deine Woche. »
Ein kompletter Kreislauf, nicht nur eine weitere App
Vom Profil bis zum Sonntagsrückblick: Jeder Schritt bereitet den nächsten vor.
- 1
Profil
Alter, Größe, Vorlieben, Allergien, Haushalt, Kochzeit.
- 2
Ziel
Abnehmen, halten, Muskeln aufbauen, besser essen oder weniger ausgeben.
- 3
Budget
„Ich habe diese Woche 70 €“: Das Menü passt sich an.
- 4
Woche
7 Tage Mahlzeiten mit den richtigen Mengen, mit einem Klick.
- 5
Einkauf
Eine Liste nach Regalen, ohne das, was du schon hast.
- 6
Training
Ein realistisches Programm für dein Niveau und deine Zeit.
- 7
Änderungen
Restaurant, Gäste, kein Hähnchen mehr: Die Woche organisiert sich neu.
- 8
Rückblick
Jeden Sonntag: Fortschritt, Budget und eine neue Woche.
Automatische Menüs
Frühstück, Mittag-, Abendessen und Snacks, mit Portionen für alle berechnet.
Budget eingehalten
Geschätzte Ausgaben und Restbudget immer im Blick. Sparmodus mit einem Tipp.
Smarter Einkauf
Zusammengefasste Mengen, echte Packungsgrößen, Vorrat abgezogen und Reste verwertet.
Über 1.500 Rezepte
Ausführliche Schritte, Zeit, Makros und Kosten pro Portion. Über 600 vegetarische Rezepte.
Trainingsprogramm
Angeleitete Einheiten mit Wiederholungen, Pausen und Tipps, ohne Geräte.
KI-Coach
Schreib „Ich habe heute Abend nur 15 Minuten“: Er schlägt vor, du bestätigst.
Verlässliche Zahlen, ein freundlicher Ton
Kalorien, Makros und Mengen werden von einer getesteten Engine aus offiziellen Daten berechnet, nie von einer KI erfunden. Gefährliche Ziele werden abgelehnt, mit eigenen Wegen für Minderjährige, Schwangerschaft und bestimmte medizinische Situationen.
- Berechnungen: Mifflin-St-Jeor-Formel und CIQUAL-Tabelle der ANSES
- Kein schlechtes Gewissen: Eine Pizza passt rein, die Woche passt sich sanft an
- Gesundheitsdaten verschlüsselt und getrennt gespeichert, Export und Löschung mit einem Klick
Häufige Fragen
Was unterscheidet Sorloo von einem Kalorienzähler?
Sorloo zeichnet nicht nur auf, es organisiert. Aus deinem Ziel, Budget, Geschmack und deiner Zeit baut es die ganze Woche (Menüs, Rezepte, Einkauf, Training) und plant neu, wenn sich etwas ändert.
Wie wird das Budget berechnet?
Jede Zutat hat einen beobachteten Durchschnittspreis und echte Packungsgrößen. Die Engine berechnet, was du an der Kasse zahlst, verwertet angebrochene Packungen und zieht deinen Vorrat ab. Die tatsächlichen Preise variieren je nach Geschäft.
Funktioniert es für Familien?
Ja. Dasselbe Abendessen für alle, mit Portionen für jede Person. Kinder werden nie auf Diät gesetzt.
Was macht die KI genau?
Sie versteht deine Anfragen in normaler Sprache und schlägt Änderungen vor. Jede Zahl wird von der Engine neu berechnet, und nichts ändert sich ohne deine Zustimmung.
Was passiert mit meinen Daten?
Sie werden in Europa gehostet, Gesundheitsdaten sind verschlüsselt, und du kannst jederzeit alles in deinem Konto exportieren oder löschen.
Was kostet es?
Der kostenlose Plan deckt das Wesentliche ab. Premium schaltet Budget, Vorrat, KI-Coach, Training und Familienmodus frei.