La tua settimana, organizzata.
Dicci il tuo obiettivo, il tuo budget, i tuoi gusti e i tuoi orari. Sorloo prepara 7 giorni di pasti, la lista della spesa e il tuo programma di allenamento, poi si adatta quando la vita reale ci si mette.
Gratis per iniziare. Senza carta di credito.
Una classica app di monitoraggio
« Dimmi cosa hai mangiato e lo misurerò. »
Sorloo
« Dimmi il tuo obiettivo, il tuo budget, i tuoi gusti e i tuoi orari. Organizzo la tua settimana. »
Un ciclo completo, non l'ennesima app
Dal profilo al bilancio della domenica, ogni passo prepara il successivo.
- 1
Profilo
Età, altezza, gusti, allergie, famiglia, tempo per cucinare.
- 2
Obiettivo
Dimagrire, mantenersi, aumentare la massa, mangiare meglio o spendere meno.
- 3
Budget
«Ho 70 € questa settimana»: il menù si adegua.
- 4
Settimana
7 giorni di pasti con le quantità giuste, in un clic.
- 5
Spesa
Un'unica lista, per reparto, senza quello che hai già.
- 6
Sport
Un programma realistico per il tuo livello e il tuo tempo.
- 7
Imprevisti
Ristorante, ospiti, niente pollo: la settimana si riorganizza.
- 8
Bilancio
Ogni domenica: progressi, budget e una nuova settimana.
Menù automatici
Colazione, pranzo, cena e spuntini, con porzioni calcolate per ciascuno.
Budget rispettato
Spesa stimata e budget residuo sempre visibili. Modalità risparmio con un tocco.
Spesa intelligente
Quantità raggruppate, confezioni reali, dispensa scalata e avanzi riutilizzati.
Oltre 1.500 ricette
Passaggi dettagliati, tempi, macro e costo per porzione. Oltre 600 ricette vegetariane.
Programma di allenamento
Sessioni guidate con ripetizioni, recuperi e consigli, senza attrezzi.
Coach con IA
Scrivi «Stasera ho solo 15 minuti»: propone, tu approvi.
Numeri affidabili, un tono gentile
Calorie, macro e quantità sono calcolate da un motore testato a partire da dati ufficiali, mai inventate da un'IA. Gli obiettivi pericolosi vengono rifiutati, con percorsi dedicati per minori, gravidanza e alcune situazioni mediche.
- Calcoli: formula di Mifflin-St Jeor e tabella CIQUAL dell'ANSES
- Niente sensi di colpa: una pizza ci sta, la settimana si aggiusta con dolcezza
- Dati sanitari cifrati e separati, esportazione ed eliminazione con un clic
Domande frequenti
In cosa Sorloo è diverso da un contacalorie?
Sorloo non si limita a registrare: organizza. Dal tuo obiettivo, budget, gusti e tempo costruisce tutta la settimana (menù, ricette, spesa, sport) e la riorganizza quando cambiano i tuoi piani.
Come viene calcolato il budget?
Ogni ingrediente ha un prezzo medio rilevato e formati di confezione reali. Il motore calcola quanto pagherai alla cassa, riutilizza le confezioni aperte e scala la tua dispensa. I prezzi reali variano da negozio a negozio.
Funziona per le famiglie?
Sì. La stessa cena per tutti, con porzioni adatte a ciascuno. I bambini non vengono mai messi a dieta.
Cosa fa esattamente l'IA?
Capisce le tue richieste in linguaggio normale e propone modifiche. Ogni numero viene ricalcolato dal motore e nulla cambia senza la tua approvazione.
Che fine fanno i miei dati?
Sono ospitati in Europa, i dati sanitari sono cifrati e puoi esportare o eliminare tutto in qualsiasi momento dal tuo account.
Quanto costa?
Il piano gratuito copre l'essenziale. Premium sblocca budget, dispensa, coach con IA, sport e modalità famiglia.